B.Bu. [ b92 ]

STUDIJA

Kako usamljenost utiče na psihofizičko zdravlje

Usamljenost je za neke ljude kao gladovanje. Ljudi su društvena bića i društvo je za njih važno koliko i voda, vazduh i hrana. Pojedine studije pokazale su da nas trajna izolacija dovodi u opasnost od fizičke patnje, a nova studija istraživača sa Univerziteta u Beču u Austriji i Univerziteta u Kembridžu u Velikoj Britaniji sada je otkrila da osam sati usamljenosti može da iscrpi pojedine ljude i poveća umor koliko i osam sati bez hrane.

„U laboratorijskoj studiji otkrili smo zapanjujuće sličnosti između socijalne izolacije i nedostatka hrane”, kažu autori studije, psiholozi Ana Stijović i Pol Forbs sa Univerziteta u Beču u Austriji, prenosi Science alert.

Za laboratorijsku studiju, 30 volonterki je ispitano u tri odvojena dana od po osam sati: jedan dan bez društvenog kontakta, jedan dan bez hrane i jedan dan bez društvenog kontakta ili hrane. Učesnici su davali povratne informacije o svom stresu, raspoloženju i umoru, a takođe su mjereni puls i nivo kortizola u pljuvački. Eksperiment na terenu uključivao je 87 učesnika koji žive u Austriji, Italiji ili Njemačkoj, a pokrivao je periode mjera zatvaranja zbog pandemije korone između aprila i maja 2020. godine.

Oni koji su učestvovali proveli su najmanje osam sati u izolaciji i od njih je zatraženo da odgovore na pitanja putem pametnog telefona. aplikacija slična onima koja su tražena u laboratorijskom testu: o stresu, raspoloženju i umoru.

Iako terenski eksperiment nije uključivao hranu, njegovi rezultati – niži nivoi energije nakon izolacije – poklapaju se sa radom u laboratoriji, što sugeriše da je poređenje između odlaska bez društvene interakcije i odlaska bez izdržavanja validno. Test iz stvarnog svijeta je takođe bio gdje se pokazalo da su najviše pogođeni oni koji žive sami i društveniji. Njihovi prijavljeni nivoi energije su opali tokom dana kada nisu komunicirali ni sa kim, u poređenju sa danima sa nekim kratkim društvenim interakcijama - efekat koji se ne vidi kod manje društvenih učesnika.