Т.Г. [ н1 ]

07. 08. 2023. 08:16   >>  08:17

ПОРЕМЕЋАЈ СПАВАЊА

Здравствено стање због ког се будите уморни

Ако се и даље будимо уморни или исцрпљени, упркос томе што смо преспавали ноћ, можда имамо уобичајен поремећај спавања познат као апнеја.

Добар сан је неопходан за одржавање општег здравља и благостања. Омогућава нашем тијелу да се одмори, припремајући нас за дан који је пред нама. Међутим, ако се и даље будимо уморни или исцрпљени, упркос томе што смо преспавали ноћ, можда имамо уобичајен поремећај спавања познат као апнеја, пише Тимес оф Индиа.

Како објашњавају љекари, апнеја је поремећај сна који се дефинише поновљеним паузама или прекидима дисања током ноћи. То се дешава када се наши дисајни путеви дјелимично или потпуно затворе, што резултира кратким паузама у дисању.

Ове паузе, познате као апнеје, могу трајати од неколико секунди до минута и могу се појавити неколико пута током ноћи.

Као резултат тога, људи са апнејом у сну често имају прекинут сан који проузрокује прекомјерну поспаност током дана. За особе са обољењем срца или крвних судова, ове поновљене вишеструке епизоде ​​ниског нивоа кисеоника у крви, познате као хипоксија или хипоксемија, додатно погоршавају прогнозу и повећавају ризик од неправилних срчаних ритмова, преноси Индеx.хр.