B.Bu. [ n1 ]

SAVJETI

Stjuardesa objasnila zašto ne bi trebalo da pijete kafu prije i tokom leta

Omiljeno piće na našim prostorima nije najbolji izbor prije i tokom leta avionom.

Ako imate strah od letjenja, neke navike bi mogle dodatno da zakomplikuju situaciju. Ali, srećom, postoji nekoliko načina da olakšate svoje putovanje.

Putnici koji redovno putuju avionom obično imaju svoje male rituale kada stignu na aerodrom. Za neke je to testiranje parfema u duty free shop-u, a za druge ispijanje piva za opuštanje prije leta.

Većina će se ipak odlučiti za jedno od omiljenih pića na ovim prostorima – kafu.

Međutim, to možda i nije najbolja odluka, tvrdi stjuardesa Miva, koja redovno daje savjete putnicima na TikToku, prenosi LADBible. Ona tvrdi da kafu treba izbjegavati, posebno ako imate strah od letjenja.

„Kofein može da pojača nervozu i napetost i zbog njega nećete moći da spavate“, objašnjava Miva i dodaje da će nespavanje dodatno pogoršati situaciju.

Ako pijete kafu, vjerovatno ćete ostati budni tokom cijelog leta, a nervoza će se povećati. Pored toga, pošto je kofein stimulans, kafa pokreće proizvodnju i oslobađanje adrenalina, što može učiniti da se osjećate još nervoznije ili anksiozno nego što već jeste.

Umjesto kafe možete popiti šolju čaja, ali imajte na umu da čaj sadrži i određene količine kofeina. Ono što svakako treba da izbjegavate su energetska pića, prenosi Večernji.hr.

Stjuardesa ima i niz drugih savjeta za one koji se plaše letjenja, uključujući razgovor sa stjuardesama i stjuardima.

„Obavijestite nas da se plašite. Provjerićemo vas tokom leta. Postavljajte pitanja koja u vama izazivaju nesigurnost, mi ćemo vam odgovoriti na njih“, kaže Miva.