M.M. [ Klix.ba ]

NOVA STUDIJA

Ova navika smanjuje rizik od raka i doprinosi dugovječnosti

Nova je studija otkrila da bi praksa koja je potpuno besplatna mogla biti vrlo korisna za produžetak životnog vijeka.

Studija koju su proveli Univerzitet Harvard i Univerzitet British Columbia postavila je sljedeće pitanje: "Žive li ljudi koji češće primjećuju i osjećaju zahvalnost za pozitivna iskustva, duže?"

Istraživači su koristili podatke iz Nurses' Health Study, koja je obuhvatila gotovo 50.000 žena u dobi između 69 i 96 godina, koje su 2016. ispunile upitnik sa šest pitanja o zahvalnosti.

Učesnice su trebale ocijeniti koliko se slažu s izjavama poput "Imam toliko toga u životu na čemu sam zahvalna" i "Zahvalna sam mnogim različitim ljudima".

Tako su mogli odrediti postotak žena koje su imale najveći i najniži osjećaj zahvalnosti. Kad su pregledali podatke tri godine kasnije, otkrili su da su žene koje su imale najveću razinu zahvalnosti imale 9 posto manji rizik od smrti bilo kojeg uzroka, uključujući kardiovaskularne bolesti, rak i neurodegenerativne bolesti.