[ MINA ]

Zdravim navikama i preventivnim mjerama spriječiti kardiovaskularne bolesti

Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrtnosti u svijetu, a do 80 odsto prijevremenih smrti može se spriječiti usvajanjem zdravih životnih navika, redovnim kontrolama i dostupnim preventivnim mjerama, saopšteno je iz Instituta za javno zdravlja (IJZ).

Iz te zdravstvene ustanove su, podovom 29. septembra – Svjetskog dana srca, kazali da kardiovaskularne bolesti svake godine odnose više od 20,5 miliona života, a 85 odsto smrti uzrokuju srčani i moždani udar. 

Kako su naveli, više od tri četvrtine dešava se u zemljama sa niskim i srednjim prihodima, a mnoge među njima su prijevremene smrti (mlađi od 70 godina).

Iz IJZ su rekli da u Crnoj Gori Registar akutnog koronarnog sindroma bilježi sve slučajeve infarkta miokarda i nestabilne angine pektoris i prikuplja podatke o karakteristikama oboljelih. 

“Analiza gotovo devet hiljada hospitalizacija, u periodu od 2013. do 2023. godine, ukazuje na visoku zastupljenost faktora rizika na koje se može uticati, pri čemu su prekomjerna tjelesna težina i gojaznost prisutne kod većine oboljelih, dok se povećan krvni pritisak i fizička neaktivnost izdvajaju kao posebno učestale”, kaže se u saopštenju. 

U značajnom dijelu slučajeva, kako se dodaje, registrovani su poremećaji lipidnog statusa, šećerne bolesti, uz učestalu upotrebu duvanskih proizvoda. 

Iz IJZ su kazali da je najveći udio oboljelih starosne dobi od 55 do 79 godina, ističući da se kardiovaskularne bolesti javljaju i kod mlađih osoba, što potvrđuje potrebu za ranom i kontinuiranom prevencijom tokom cijelog života.

“Iako se kardiovaskularne bolesti razvijaju postepeno, do 80 odsto prijevremenih smrti može se spriječiti usvajanjem zdravih životnih navika, redovnim kontrolama i dostupnim preventivnim mjerama”, naglasili su iz IJZ.

Oni su kazali da su pušenje, povišen pritisak, visok holesterol, dijabetes i nezdrava ishrana najveće prijetnje po srce. 

Iz IJZ su savjetovali građane da se hrane raznovrsno i umjereno, zamijene slatkiše svježim voćem, piju vodu ili napitke bez šećera, izbjegavaju upotrebu duvanskih proizvoda i alkoholnih pića, budu svakodnevno fizički aktivni.

Iz te zdravstvene ustanove su rekli da je poruka Svjetskog dana srca 2025.: Briga o srcu je životni izbor i zajednička odgovornost. 

“Zajedničkim djelovanjem, kroz zdrave navike, podršku bližnjima i stvaranje zdravog okruženja, doprinosimo očuvanju zdravlja srca”, zaključuje se u saopštenju.