B.Bu. [ n1.rs ]

OBRATITE PAŽNJU

Psiholog: Ovo su tri osobine manipulatora

Znate li nekoga za koga sumnjate da manipuliše vama? Psiholog savjetuje kako prepoznati obrasce manipulatora. To može pomoći u postavljanju zdravih granica i održavanju vlastitog emocionalnog zdravlja.

Manipulatori često ostavljaju snažan emocionalni utisak na ljude oko sebe, ali ne uvijek na prvi pogled. Njihovo ponašanje može uključivati ​​suptilne, ali štetne obrasce kao što su kritikovanje, nedostatak empatije i poteškoće s intimnim i zdravim odnosima. Prepoznavanje ovih obrazaca može vam pomoći da postavite zdrave granice i održite svoje emocionalno zdravlje.
Psihološki istraživač Lachlan Brown naveo je neka od uobičajenih ponašanja i navika manipulatora koje je proučavao za Hack Spirit.

1) Uvijek kritikuju druge, ali sami ne podnose kritiku

Manipulatori vrlo brzo otkrivaju slabosti drugih i koriste ih protiv njih – često kroz male, ali česte kritike koje ostavljaju dugotrajan uticaj. Ali kad im neko nešto prokomentariše, reaguju burno. "Njihova potreba za kritikovanjem ne govori ništa o vama - govori mnogo o njihovoj nesigurnosti. Ti ljudi čak ne mogu tolerisati nevine komentare, jer ih vide kao lični napad", kaže Brown.

2) Pokazuju nedostatak empatije

Ljudi koji manipulišu često ne razumiju emocije i potrebe drugih, što može biti zbunjujuće i bolno za one koji su im bliski.

“Stručnjaci poput psihologa Daniela Golemana naglašavaju da je empatija ključna za kvalitetne odnose, a manipulatori s narcisoidnim osobinama često nisu u stanju da razumiju emocije drugih – ne zato što to ne žele, već zato što ne mogu”, objašnjava Brown.

3) Pretjerano osjetljivi na kritiku

Kada manipulator dobije povratnu informaciju, čak i ako je konstruktivna, često reaguje odbrambeno i agresivno.

"Psiholog dr. Leon F. Seltzer ističe da narcisi očajnički žele zadržati ne samo pozitivnu, već i grandioznu sliku o sebi, te odbijaju svaku negativnu povratnu informaciju pod svaku cijenu", dodaje Brown. Razumijevanje ove osobine može nam pomoći da se lakše nosimo s takvim situacijama.

Prepoznavanje svih gore navedenih navika kod drugih može biti prvi korak prema zaštiti vlastitih granica i emocionalne stabilnosti, savjetuje Brown.