Mi.M. [ N1 ]

Nauka pokazala kakav efekat ima razgovor sa majkom

Ako imate zdrav i blizak odnos sa majkom, vjerovatno je da ćete se prvo obratiti njoj kada ste pod stresom. Postoji nešto nevjerovatno umirujuće u tome kada vam majka kaže da će sve biti u redu.

Ispostavlja se da taj osjećaj nije samo subjektivan, već i univerzalan. Bilo da razgovaramo licem u lice ili telefonom, istraživanja su pokazala da sam razgovor sa majkom može značajno smanjiti nivo stresa.

U jednoj studiji iz 2012. godine, naučnici su otkrili da telefonski razgovor sa majkom ima isti efekat kao i njeno fizičko prisustvo – bar kada je riječ o emocionalnoj podršci, prenosi Index.hr.

Razgovor sa majkom telefonom smanjuje stres isto kao i zagrljaj

Istraživački tim koji je predvodila Lesli Selcer, saradnica u Child Emotion Lab-u na Univerzitetu Wisconsin-Madison, objavio je svoja otkrića u časopisu Proceedings of the Royal Society B.

Zaključeno je da nema razlike u smanjenju stresa između razgovora sa majkom uživo i razgovora telefonom.

U studiji je učestvovalo 68 djevojčica uzrasta od sedam do 12 godina koje su prošle kroz stresne zadatke – rješavanje matematičkih problema i javni nastup.

Nakon toga, djevojčice su bile podijeljene u četiri grupe: jedna grupa je ostavljena sama bez kontakta sa majkom, druga je razgovarala sa njom uživo, treća putem telefona, a četvrta preko SMS poruka.

Rezultati su bili iznenađujući. Djevojčice koje su razgovarale sa majkama – bilo uživo ili telefonom – imale su viši nivo oksitocina, hormona koji se povezuje sa vezivanjem, povjerenjem i empatijom. Takođe su imale niži nivo kortizola, hormona stresa.

S druge strane, djevojčice koje su komunicirale sa majkama isključivo putem SMS poruka imale su znatno niži nivo oksitocina i viši nivo kortizola – gotovo kao da kontakta nije ni bilo.

Majčin glas protiv stresa

„Ranije se mislilo da je za oslobađanje oksitocina potreban fizički kontakt, ali ovi rezultati jasno pokazuju da majčin glas može imati isti efekat kao zagrljaj – čak i kada ona nije fizički prisutna“, izjavila je Selcer.

Set Polak, direktor laboratorije, dodao je:

„Godinama sam viđao studente kako zovu svoje majke odmah nakon ispita. Mislio sam da je to pretjerivanje, ali sada shvatam – možda je to zapravo brz i efikasan način da se osjećate bolje. To nije nikakva 'pop psihologija', već stvarna fiziološka reakcija.“

Nikada nismo prestari za majčinu podršku

Prema portalu Nemours Kids Health, svako dijete će se u nekom trenutku suočiti sa stresom. Ključna uloga roditelja je da pruže osjećaj sigurnosti, ljubavi i da budu tu kada je to najpotrebnije.

Ova studija potvrđuje ono što mnogi intuitivno osjećaju – majčin glas, bilo uživo ili preko telefona, može imati snažan uticaj na naše emocionalno stanje.

Nikada nismo prestari za razgovor sa majkom – a sada je i nauka to potvrdila.