Klix[ I. P. ]

GUBITAK KILOGRAMA

Tri sastojka smanjuju osjećaj gladi i podstiču mršavljenje

Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolisane dijete, koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.

485143

Ilustracija (Foto: Pixabay)

Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji efikasno smanjuje osjećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća.

Napitak od jabukovog sirćeta i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejpfrut, koji, između ostalog, stabilizuje nivo šećera u krvi i efikasno razgrađuje masti.

Sastojci:

jedna šoljica soka svježeg grejpa

dvije kašike jabukovog sirćeta 

jedna kašika meda

Priprema:

Sastojke dobro izmiješajte dok se u potpunosti ne povežu. Sok popijte prije obroka (doručak, ručak, večera). Postupak ponavljajte svaki dan sedam dana zaredom, zatim napravite pauzu od sedam dana te ponovite postupak.

Ako ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamijenite sokom svježe narandže.