- Hronika
- Montesong
- Kolumne
-
Radio
- Izdvajamo
-
Emisije
- Novosti dana
- Dokumentarni program
- Pop top
- Europuls
- Zrno po zrno
- Radio ordinacija
- Kulturna panorama
- Zelena priča
- Epoleta
- +382
- Spona
- Svijet jednakih šansi
- Matica
- Život po mjeri čovjeka
- Link
- Izokrenuti svijet
- Koracima mladih
- Moja profesija je...
- Sportski program
- Kulturno-umjetnički program
- Koracima prošlosti
- Naučno-obrazovni program
- Muzički program
- RCG
- R98
- Programska šema
- Trofej Radija Crne Gore
- Frekvencije
- Radio drama
Zdravlje
27. 06. 2021.
22:20 >> 23:01
IZVRSNE KORISTI
Trčanje sa psom korisno je za zdravlje
Ako imate psa za ljubimca, znajte da trčanje sa njim pruža izvrsne koristi za vaše fizičko i mentalno zdravlje, ali i za zdravlje životinje. Osim osigurane dobre linije, bićete manje skloni anksioznosti i depresiji, a i srce će - bolje raditi.
Početak dana koji podrazumijeva trčanje sa psom, odličan je način da poradite na zdravlju, ali i da ostvarite vezu sa ljubimcem.
Psa ćete lakše da integrišete u svoj "čopor", a naučiće i potrebne socijalne vještine. Trčanje će uposliti različite mišiće vašeg psa, a i njima je potrebno da redovno sagorijevaju kalorije.
Fizičke koristi uključuju jače srce i pluća i za vas i za vašeg psa. Sa sve većim brojem pasa koji imaju prekomjernu težinu, dosljedna rutina trčanja će vam pomoći da zadržite omiljenog ljubimca u zdravom rasponu težine.
Studije su pokazale da aktivan način života smanjuje stres i anksioznost i kod ljudi i pasa. Još bolje, pokazalo se da aktivni psi žive duže i srećnije. Kada su psi nedovoljno stimulisani, mogu biti destruktivni, hiperaktivni pa čak i agresivni.
Trčanje ih izlaže novim prizorima, zvukovima i mirisima dajući im dovoljno stimulacije.
Kada trčite sa psom, usput upoznajete druge vlasnike i pse. To im daje priliku da se „sprijatelje" i uče se dobrom ponašanju prema drugim životinjama.
Vaš krzneni partner za trčanje pomoći će vam da, ako osjetite umor, ipak nastavite dalje da vježbate i trčite.
Oni koji vole džoging, tvrde da im je ljepše kada trče sa svojim psom.
Umjesto da obraćaju pažnju na vrijeme trčanja ili sagorjele kalorije, oni su usredsređeni na uživanje u trčanju sa svojim saputnikom.
Ipak, vodite računa da u rutinu trčanja psa uvedete postepeno. Vježbajte zajedno i udaljenost na kojoj ćete biti tokom zajedničkog džogiranja.
Trčanje sa psom je odličan način da se povežete sa njim. Psi će se posebno vezati za vas ako učestvujete zajedno u istoj aktivnosti kao što je jednostavno - trčanje.
I budite sigurni, u cijeloj akciji, pas će vas posmatrati uvijek kao prijatelja, a ne kao konkurenciju koja će možda - prije stići na cilj.
Коментари0
Остави коментар