[ M.L.B. ]

JAPANAC TVRDI

Spava 30 minuta dnevno i ne umara se

Daisuke Hori, 36-godišnji Japanac tvrdi da spava samo 30 minuta dnevno i da se uopšte ne umara. On je proveo posljednjih 12 godina uvježbavajući svoj um i tijelo da funkcionišu sa što je moguće manje sna.

Daisuke Hori tvrdi da je smanjio (dnevno) vrijeme spavanja sa oko 8 sati dnevno na samo 30 minuta, a da nije pretrpio nijedan ozbiljan sporedni zdrastveni efekat povezan sa nedostatkom sna.

On je predsjedavajući "Japanske asocijacije za spavanje" i sada uči druge kako da smanje svoje dnevno vrijeme za spavanje kako bi mogli više da uživaju i što više budni provode vremena u svom životu.

Daisuke Hori nedavno je prikazan u jednoj popularnoj japanskoj TV emisiji, gdje je govorio o svom kontroverznom rasporedu spavanja.

Rekao je da zbog 16 sati neprekidnog rada jednostavno nije mogao da radi sve stvari koje želi.

U jednom trenutku počeo je da istražuje i eksperimentiše sa smanjenjem dnevne rutine spavanja, a tokom nekoliko godina uspio je da pređe sa 8 sati na samo pola sata sna, a da pritom ostane zdrav i energičan kao što je bio prije.

Budući da 30 minuta sna teško zvuči održivo tokom dužeg vremenskog perioda, producenti TV emisija su izazvali Horija da prikaže svoju dnevnu rutinu pred kamerama u periodu od tri dana. Prihvatio je da ga prati televizijska ekipa i uspio je da odspava samo 30 minuta, ponekad čak i manje od toga.

Tokom trodnevnog testa pred tv kamerama u emisji, Daisuke Hori je noći provodio igrajući video igre i mahjong, surfujući i družeći se sa prijateljima koji su, što je smiješno, svi "kratkotrajni" spavači. Svi su zajedno trenirali kako bi skratili dnevnu rutinu, kako bi zajedno mogli da uživaju u kvalitetnijem vremenu.

Čak i nakon što su svoju neobičnu rutinu spavanja predstavili na nacionalnoj televiziji, mnogi gledaoci još uvijek nisu bili ubijeđeni da je on mogao da spava samo 30 minuta dnevno posljednjih 12 godina.