[ Meridijani ]

Žurnal ‘European Heart’ Žurnal ‘European Heart’ 

Kafa zdrava ako se pije u određeno doba dana 

Miris svježe mljevene kafe savršen je početak dana za mnoge. Ispostavilo se da je kafa i zdrava, ali samo ako se pije u određeno doba dana.  

Novi podaci baziraju se na istraživanju objavljenom u žurnalu ‘European Heart’ zasnovanom na podacima uzetim od 40.000 odraslih osoba u periodu od deset godina.

Istraživači su otkrili da oni koji piju kafu ujutro za 16 odsto su u manjem riziku od smrti u poređenju sa onima koji tada ne piju kafu, i 31 odsto manjem riziku od umiranja od srčanih bolesti.

Takođe je, međutim, otkriveno da oni koji piju kafu tokom dana nijesu iskusili iste benefite.
Istraživači kažu da pozitivne efekte ne stvara samo kofein već i druge hemikalije u kafi, što znači da i kafa bez kofeina ima slične prednosti, sve dok se pije ujutro.

U Londonu, svjetskoj prijestonici čaja, mnogi vole i kafu. Ispijanje kafe kasnije tokom dana utiče na hormone koji remete san i tjelesni sat.

Dejvid Špigelhalter, profesor statistike na Univerzitetu u Kembrdžu kaže da postoje mnogi dokazi da je kafa zdrava i s te strane ovo istraživanje nije izneneđujuće. 

"Ali to da je ispijanje jutarnje kafe korisno za zdravlje srca, to je novina. I zato mislim da bi bilo dobro uraditi još studija koje bi to potvrdile ili opovrgnule", istakao je on.