Основна тема
Црно/бијела тема
Инверзна тема

Подешавaња

Умањи / Увећај

Изаберите тему

Основна тема
Црно/бијела тема
Инверзна тема

Zdravlje

B.Bu. [ b92 ]

29. 05. 2024. 13:17 >> 13:17
Čitaj mi:

ISTRAŽIVANJE

Začin koji zaista sagorijeva visceralnu masnoću

Naučnici su otkrili najbolje vrijeme za večeru da bismo bolje sagorijevali kalorije i ostali siti do jutra.



Začini koje koristimo da našim jelima damo blago začinjeni ukus mogu nam takođe pomoći da izgubimo višak kilograma, ali mogu da pomognu i varenje.

Najefikasniji začin za sagorijevanje masti je čili papričica , čije koristi nisu ograničene samo na gubitak masnoće, već nam može pomoći da značajno smanjimo rizik od srčanih oboljenja.

Visceralna masnoća je ono masno tkivo koje se taloži u predjelu stomaka između unutrašnjih organa: jetre, želuca i crijeva.

Međutim, njegovo uklanjanje nije samo stvar estetike, jer njegovo prisustvo može dovesti do razvoja ozbiljnih patologija poput gojaznosti, dijabetesa i drugih metaboličkih problema.

Čili paprčice pomažu u sagorijevanju visceralne masnoće zahvaljujući sadržaju kapsaicina, hemijskog jedinjenja koje blagotvorno utiče na metabolizam ljudskog tijela, prenosi Novi list.

Istraživači su davali četiri miligrama kapsaicina grupi od 75 zdravih odraslih osoba tokom perioda od 12 nedjelja da bi proučavali promjene tjelesne masti tokom ispitivanja.

Na kraju probnog perioda tjelesna mast je opala za 6,68 odsto, pa su stručnjaci zaključili da su kapsaicinoidi posebno korisni u sagorijevanju masne mase.

Uprkos ohrabrujućim rezultatima, istraživači su rekli da su potrebna dalja istraživanja kako bi se istražile pune fiziološke, metaboličke i farmakološke prednosti uzimanja kapsaicinoida.

Studija je objavljena u naučnom časopisu BMC Obesity.

Пратите нас на

Коментари0

Остави коментар

Остави коментар

Правила коментарисања садржаја Портала РТЦГВише
Поштујући начело демократичности, као и право грађана да слободно и критички износе мишљење о појавама, процесима, догађајима и личностима, у циљу развијања културе јавног дијалога, на Порталу нијесу дозвољени коментари који вријеђају достојанство личности или садрже пријетње, говор мржње, непровјерене оптужбе, као и расистичке поруке. Нијесу дозвољени ни коментари којима се нарушава национална, вјерска и родна равноправност или подстиче мржња према ЛГБТ популацији. Неће бити објављени ни коментари писани великим словима и обимни "copy/paste" садрзаји књига и публикација.Задржавамо право краћења коментара. Мање

Да бисте коментарисали вијести под вашим именом

Улогујте се

Најновије

Најчитаније