Здравље

[ Новости ]

15. 09. 2023. 22:44   >>  22:44 1

ЗА КРВНИ ПРИТИСАК ПОД КОНТРОЛОМ

Кашика меда пред спавање за добар сан

Мед је веома здрав за јело и сви смо то учили од малих ногу, али да ли знате шта се дешава са нашим тијелом када једемо мед прије спавања?

Мед има антибактеријски ефекат који јача имунитет, чинећи вас јачим у борби против инфекција изазваних бактеријама, гљивицама и бројним вирусима.

Мед је веома здрав за јело и сви смо то учили од малих ногу, али да ли знате шта се дешава са нашим тијелом када једемо мед прије спавања?

Понекад се пробудимо усред ноћи јер је нашем мозгу потребан гликоген и он подстиче надбубрежне жлијезде да испуштају адреналин и кортизол из тијела.

На срећу, мед садржи гликоген, па ће кашичица меда прије спавања помоћи да се обезбиједи добар сан.

Висок крвни притисак је један од фактора који доприносе настанку срчаних обољења.

Мед садржи антиоксиданс за који је доказано да снижава крвни притисак, па је кашика меда прије спавања једноставан начин да крвни притисак буде под контролом.

Триглицериди су врста масти присутне у крви. Висок ниво триглицерида повећава ризик од дијабетеса и срчаних обољења.

Мед се повезује са снижавањем триглицерида у организму – претвара их у савезнике који чисте крв од непотребних масти.

Мед има антибактеријски ефекат који јача имунитет, чинећи вас јачим у борби против инфекција узрокованих бактеријама, гљивицама и бројним вирусима.

Убрзава метаболизам стварајући термогени ефекат. То значи да побољшава циркулацију што подиже тјелесну температуру, помажући вам да сагоријевате масти без напора.

Пратите нас на

Коментари 1

остави коментар

Остави коментар

Правила коментарисања садржаја Портала РТЦГ
Поштујући начело демократичности, као и право грађана да слободно и критички износе мишљење о појавама, процесима, догађајима и личностима, у циљу развијања културе јавног дијалога, на Порталу нијесу дозвољени коментари који вријеђају достојанство личности или садрже пријетње, говор мржње, непровјерене оптужбе, као и расистичке поруке. Нијесу дозвољени ни коментари којима се нарушава национална, вјерска и родна равноправност или подстиче мржња према ЛГБТ популацији. Неће бити објављени ни коментари писани великим словима и обимни "copy/paste" садрзаји књига и публикација.Задржавамо право краћења коментара.

Да бисте коментарисали вијести под вашим именом

Улогујте се

Најновије

Најчитаније