B.Bu. [ b92 ]

EVO I ZAŠTO

Gledanje sportskih događaja je dobro za zdravlje

Podrška vašem omiljenom sportskom timu ili sportisti, bilo uživo ili od kuće, i dijeljenje tih trenutaka sa drugima, poboljšava vašu dobrobit, pokazalo je novo istraživanje.

Uključivanje u sportsko navijanje, bilo da je riječ o elitnom fudbalu poput završenog Evropskog fudbalskog prvenstva, Olimpijskim igrama ili lokalnim sportskim događajima, nudi mješavinu emocija. Ipak, sveukupno gledano, sportsko navijanje ima tendenciju poboljšanja dobrobiti, zahvaljujući društvenim elementima gledanja sportskih događaja.

Dobrobit se odnosi na psihološko zdravlje osobe. Oni s boljim blagostanjem uživaju u boljem fizičkom zdravlju i dužem životu. Studija koju su vodili naučnici i sa Sveučilišta Anglia Ruskin analizirala je podatke 7209 odraslih osoba u Engleskoj, otkrivajući da je posjećivanje sportskih događaja uživo povezano s većim životnim zadovoljstvom, osjećajem svrhe i smanjenom usamljenošću, javlja Zimo.

Naše istraživanje pokazalo je da su ljudi koji su prisustvovali sportskom događaju uživo u prošloj godini zadovoljniji svojim životom, osjećaju da im se život više isplati i manje su usamljeni od ljudi koji to nisu učinili, navode autori studije u članku za The Conversation. To je isto tako u skladu s drugim studijama koje pokazuju manje simptoma depresije među onima koji barem jednom godišnje posjećuju sportove uživo.

Ako prisustvovanje događajima uživo nije izvodivo, gledanje sporta na TV-u ili online takođe pomaže dobrobiti. Studije pokazuju da oni koji često gledaju sport putem takvih medija prijavljuju manje simptoma depresije. Istraživanje je pokazalo da su ljudi koji gledaju sport na TV-u ili na internetu bili manje depresivni od onih koji to nisu činili, a simptomi depresije bili su još manje vjerovatni kod onih koji su sve češće gledali sport, ističu autori navedene studije. Bilo da gledaju uživo, na TV-u ili online, ljubitelji sporta  govore o većem zadovoljstvu životom. Međutim, rezultati istraživanja su korelacijski, tako da se uzročnost ne može definitivno utvrditi, napominju autori. Uprkos tome, teorija društvenog identiteta i istraživanje mozga sugerišu da sam čin gledanja sporta može uticati na te dobrobiti.

Koncept društvenog identiteta igra značajnu ulogu. Formiranjem u grupama s kolegama ljubiteljima sporta, ljudi dobijaju emocionalnu podršku i povećavaju zadovoljstvo životom. Naučnici uživanje u uspjesima grupe nazivaju uživanjem u odraženoj slavi, a distanciranje nakon poraza odsijecanjem odraženog neuspjeha.

Japanska studija koja je koristila snimanje mozga istaknula je da gledanje popularnih sportova aktivira područja mozga povezana s psihološkim nagradama više nego manje popularni sportovi. To sugeriše da se društvene koristi sporta protežu izvan događaja uživo i uključuju zajednička iskustva putem medija.