B.Bu. [ n1 ]

DVA OBROKA DNEVNO

Tesla je imao recept za dug život, a jedno jelo je uporno izbjegavao

Nikola Tesla preminuo je u 86. godini, a bio je poznat po jednostavnom jelovniku i strogoj disciplinovanoj ishrani, a posebno je vodio računa o načinu života.

Tesla je proveo sate stvarajući brojne izume koji su ključni za današnje čovječanstvo i pokušao napuniti energiju kroz ishranu i fizičku aktivnost.

Tesla je vodio računa o tome što jede, kojom se fizičkom aktivnošću bavi jer je smatrao da čovjek treba biti aktivan što duže, piše Mondo.

U knjizi “Moji izumi: Autobiografija Nikole Tesle” naveo je da obično doručkuje mlijeko i jaja. Ručak je preskočio, a volio je i supu od povrća.

“Jedem dva puta dnevno i izbjegavam svu hranu koja stvara kisjelinu. Većina ljudi jede previše mahunarki, koje sadrže mokraćnu kisjelinu i druge toksine. Svježe povrće, ribu i meso jedem rijetko i u umjerenim količinama. Iako je riblje meso dobro za mozak, stvara jaku kisjelu reakciju zbog velikih količina fosfora“, tvrdio je Tesla.

“Kisjelost organizma je naš najveći neprijatelj u starosti. Krompir je odličan i treba ga jesti svakodnevno. Sadrži dragocjene mineralne soli i djeluje neutralizirajuće“, dodao je.

Tesla je potvrdio da je izbjegavao meso u intervjuu iz 1935. godine. “Skoro u potpunosti izbjegavam meso. Uvjeren sam da će za manje od jednog vijeka kafa, čaj i cigarete izaći iz mode. Alkohol će se, međutim, i dalje koristiti, jer on nije stimulans, već pravi eliksir života“, rekao je.

“Smatram da trebate puno vježbati. Svaki dan pješačim 12 do 16 kilometara i nikada ne uzimam taksi ili drugo prevozno sredstvo kada imam vremena iskoristiti snagu nogu. Svakodnevno vježbam i plivajući, jer mislim da je jako važno da plivam, kupam se u toploj kupki, nakon čega se dugo tuširam hladnom vodom“, rekao je.