B.Bu. [ n1 ]

TERAPIJA

Pet prednosti mačke kao kućnog ljubimca za mentalno zdravlje osobe

Jeste li čuli za terapiju mačkama, koja se sve više preporučuje za postizanje različitih ciljeva i poboljšanje mentalnog zdravlja?

Između ostalog, kaže se da mačke utiču na bolje raspoloženje, učenje vrijednosti kao što su odgovornost i briga, a terapija mačkama pomaže i u jačanju imunološkog sistema.

Sigurno, kada zamislite početak terapije, zamislite psihologa i pacijenta. Naravno, ovo je najrasprostranjenija slika, ali nije jedina. Nije tajna da su psi odlični terapeuti i da je njihov uticaj na mentalno zdravlje čovjeka pozitivan, a isto vrijedi i za mačke. Kako su otkrivana nova dostignuća i predlagane nove teorije, ova terapija se razvijala i transformisala, a iz nje je rođena terapija za mačke.

U određenim slučajevima, ova vrsta terapije se preporučuje kod mačaka, a ne kod pasa ili drugih životinja. Na primjer, u poređenju sa starijim odraslim psima koji su zahtjevniji i energičniji (naravno ovisno o pasmini). Mačke se, s druge strane, smatraju nezavisnijim i zahtijevaju manje pažnje. Slično, za razliku od psa, mačka može bolje živjeti u stanu i nije joj potrebna dnevna šetnja, što je često komplikovano za stariju osobu ili osobu sa invaliditetom.

Hajde da vidimo od čega se sastoji terapija mačaka i koje su njene prednosti.

Jača imunološki sistem

Ako komuniciramo s mačkama, brinemo o njima, igramo se s njima i odvlačimo pažnju, možemo pobjeći od određenih briga i udaljiti se od problema, barem na trenutak. Ovo smanjuje stres i jača prirodnu odbranu tijela.

Pomaže u smanjenju nivoa anksioznosti i stresa

Ritam mačaka se jako razlikuje od ritma drugih životinja, tako da život s ovom vrstom životinja može pomoći da unesemo malo više mira i manje anksioznosti u naš svakodnevni život.

Omogućava nam da se lakše nosimo s usamljenošću

U nekim slučajevima, kada osoba prolazi kroz period tuge, gubitka ili razdvojenosti, preporučuje se da počne provoditi više vremena s kućnim ljubimcima iz terapijskih razloga, a u nekim slučajevima se preporučuje da osoba započne terapiju s mačkama. Na taj način osjeća društvo i može se brinuti o ljubimcu. To je dobar i efikasan način povezivanja sa emocijama, a kroz igru, razgovor, davanje i primanje ljubavi, usamljenost se polako raspršuje.

Unosi radost u naše živote

Od maženja do reakcija kada se vratimo kući nakon napornog dana, sigurno ste se smijali glupom ponašanju vaše mačke ili razgovarali o tome s drugim ljudima. Na taj način se i naše raspoloženje popravlja i pozitivno utiče na kvalitet našeg života.

Smanjuje šanse za srčani udar

Istraživanje iz 2009. pokazalo je da ljudi koji žive s mačkama imaju manje šanse da umru od srčanog udara. To je zbog smanjenja krvnog pritiska.