DOKAZANO

Vodom protiv viška kilograma

Koliko je voda važna za celokupno zdravlje, toliko igra važnu ulogu kod gubljenja kilograma...

Činjenicu da je voda obavezan i važan saveznik svake dijete potvrdili su i naučnici koji su analizom brojnih nekadašnjih istraživanja došli do zaključka da su ljudi koji su pili dvije čaše vode prije svakog obroka brže gubili kilograme od onih koji nijesu pili vodu.

Ovakve rezultate objasnili su zapravo manjim apetitom kod onih koji su svoj organizam opskrbili vodom. Ljudi koji redovno tokom cijelog dana hidririaju svoj organizam osjećaju manji apetit i potrebu za hranom.

Samim tim što imate manji osećaj gladi, unijećete manje kalorija tokom dana, a sve to će rezultirati manjom tjelesnom masom.

Pored pretpostavke o manjem osjećaju gladi, naučnici smatraju da konstantno pijenje vode tokom dana pokreće potrošnju energije u organizumu i tako povećava mogućnost za gubljenje kilograma.