- Hronika
- Kolumne
-
Radio
- Izdvajamo
-
Emisije
- Novosti dana
- Dokumentarni program
- Pop top
- Europuls
- Zrno po zrno
- Radio ordinacija
- Kulturna panorama
- Zelena priča
- Epoleta
- +382
- Spona
- Svijet jednakih šansi
- Matica
- Život po mjeri čovjeka
- Link
- Izokrenuti svijet
- Koracima mladih
- Moja profesija je...
- Sportski program
- Kulturno-umjetnički program
- Koracima prošlosti
- Naučno-obrazovni program
- Muzički program
- RCG
- R98
- Programska šema
- Trofej Radija Crne Gore
- Frekvencije
- Radio drama
Zdravlje
17. 04. 2024.
22:11 >> 22:25
Čitaj mi:
RIZNICA ZDRAVLJA
Čaj koji suzbija apetit, jača imunitet i zdrav je za crijeva
Ispijanjem čaja od lana uradite detoks organizma. Laneno sjeme se obično dodaje u jogurt ili žitarice za doručak, ali je manje poznato da se od njih pravi čaj. Međutim ovaj čaj se često priprema u Indiji.
Šteta što kod nas nije poznat jer blagotvorno djeluje na zdravlje.
Među komponentama lana treba istaći rastvorljivo vlakno lignin. U dodiru sa vodom nabubri, formira gel i tako povećava zapreminu crevnog sadržaja.
Gel na neki način usporava metabolizam ugljenih hidrata i tako pozitivno utiče na normalizaciju koncentracije šećera u krvi. Glukoza zbog toga duže vrijeme ulazi u krv iz crijeva i tako održava sitost. Ovo smanjuje apetit i pomaže u gubitku težine.
Ispijanje čaja od lana podstiče detoksikaciju, jača zdravlje krvotoka i imuniteta i smanjuje mogućnost za pojavu raka debelog crijeva.
Koristan je u menopauzi jer sadrži fitoestrogen, koji olakšava tegobe u ovom periodu života žene.
Čaj od lana je zanimljivog ukusa i lako se priprema.
Priprema:
Kašičicu lanenog sjemena sameljite, stavite u šolju, dodajte prstohvat cimeta i 2-3 karanfilića.
Sve prelijte hladnom vodom i ostavite da odstoji 10 minuta.
Procijedite, lagano zagrijte do temperature koja je ugodna za piće i posluživanje.
Možete ga zasladiti medom, ali ljubitelji čaja ga više vole nezaslađenog.
Коментари0
Остави коментар