Здравље

Н1

04. 10. 2022. 12:50   >>  12:51

ПРИРОДАН НАПИТАК

Зашто је вода са циметом најбољи јесењи савезник?

Тражите потпуно природан начин који ће вам помоћи да изгубите неколико досадних килограма вишка, ријешите се токсина и побољшате опште стање организма? Онда је прави тренутак да почнете да пијете воду са циметом, пише Цитy Магазине.

Вода са циметом се дуго препоручује као средство за мршављење, а недавна истраживања су показала да у тој тврдњи има истине. У једној студији откривено је да цимет повећава термогенезу (производњу топлоте у тијелу) до 20 одсто, што помаже у сагоријевању сувишних калорија, пише Активни Си, а преноси Цитy Магазине. Такође је познато да цимет смањује апетит и жељу за храном и помаже у контроли нездравог уноса хране.

Поред тога, вода са циметом може помоћи у побољшању варења, јер стимулише производњу пљувачке и дигестивних ензима. Цимет такође помаже у разградњи масне хране, тако да се она лакше вари. Пијење воде са циметом прије оброка може помоћи у смањењу надимања и гасова, као и симптома као што су мучнина и горушица. Поред тога, цимет је природни антисептик који може уништити штетне бактерије у цријевима. Ово може помоћи у одржавању здравља и правилног функционисања дигестивног система.

Редовним конзумирањем овог напитка убрзаћете метаболизам и смањити апетит, што је жеља већине људи, зар не? Осим тога, цимет помаже у регулисању нивоа шећера у крви, што може спријечити жудњу и нападе глади. Оно што је најбоље у вези са овим напитком јесте то што се он јако лако припрема, и то само од два састојка – штапића цимета и топле воде.

Потребно је:

  • 500 мл воде
  • 1 штапић цимета или 3 прстохвата цимета у праху

Припрема:

Ставите воду да проври, па склоните са ватре и додајте штапић цимета или цимет у праху и прекријте прозирном фолијом, па оставите да одстоји најмање два сата.

По жељи додајте мед или лимун и конзумирајте неколико пута у току дана.

Најбоље вријеме за конзумирање овог напитка је ујутру, прије доручка.

Пратите нас на

Коментари 0

остави коментар

Остави коментар

Правила коментарисања садржаја Портала РТЦГ
Поштујући начело демократичности, као и право грађана да слободно и критички износе мишљење о појавама, процесима, догађајима и личностима, у циљу развијања културе јавног дијалога, на Порталу нијесу дозвољени коментари који вријеђају достојанство личности или садрже пријетње, говор мржње, непровјерене оптужбе, као и расистичке поруке. Нијесу дозвољени ни коментари којима се нарушава национална, вјерска и родна равноправност или подстиче мржња према ЛГБТ популацији. Неће бити објављени ни коментари писани великим словима и обимни "copy/paste" садрзаји књига и публикација.Задржавамо право краћења коментара.

Да бисте коментарисали вијести под вашим именом

Улогујте се

Најновије