Žabljak
Umjereno oblačno
12.5 °C
Pljevlja
Vedro
15.1 °C
Herceg Novi
Vedro
26.6 °C
Nikšić
Pretežno vedro
19.5 °C
Cetinje
Umjereno oblačno
28.9 °C
Bar
Vedro
25.5 °C
Podgorica
Malo oblačno
25.3 °C
Ulcinj
Umjereno oblačno
22.9 °C
Kolašin
Malo oblačno
15.2 °C

Zdravlje

Objavila M.L.B. [ b92.net ]

NE ODUSTAJE 07. 06. 2018. 23:35   >>  23:24 0

NE ODUSTAJE

Trbušnjaci u 72. godini

Za ovu vremešnu ženu godine su samo broj. U 72. godini malo ko joj vjeruje da ima toliko godina, a ona kaže da se sada osjeća bolje nego u dvadesetim.

 

Rođena venecuelanka Džozefina Monasterio nije dozvolila ni da je godine spriječe da ima sjajne trbušnjake. Vježbala je i postala bodi - bilder i to u takmičarskoj kategoriji.

Razumije se, njeno tijelo, vitalnost i izgled nisu joj došli preko noći, kao ni titula najstarije aktivne bodi - bilderke.

Ona je zapravo željela da razbije predrasude oko toga da su starije važni samo čaj, kolačići, naočare i knjige. U 59. je počela da trenira aktivno i od svog hobija napravila je poduhvat vrijedan pažnje.

Osim što diže tegove Džozefina vježba jogu, hoda i džogira. Ne zaobilazi ni zdravu ishranu, a za doručak uvijek jede žitarice.

"To je rutina prije bilo kakvih vježbi. Jedem i dosta mesa i voća", rekla je Džozefina za portal "Metro" koja je bez obzira na godine u koraku i sa razvojem društvenih mreža.

Redovno objavljuje klipove i postove, slike i motivacione poruke kojima želi da aktivira svoje pratioce.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se

Novo