Žabljak
Oblačno
-4.8 °C
Pljevlja
Oblačno
-2.8 °C
Herceg Novi
Vedro
4.1 °C
Nikšić
Vedro
2.4 °C
Cetinje
Vedro
-4.8 °C
Bar
Vedro
9.1 °C
Podgorica
Vedro
7.7 °C
Ulcinj
Vedro
5.5 °C
Kolašin
Oblačno
-1.0 °C

Zdravlje

[ I. P. ]

09. 12. 2021. 07:37   >>  07:38 0

POZITIVNO DJELUJE

Jačaju li limun i topla voda imunitet?

Iako se ispijanje tople vode s limunom često preporučuje za ojačavanje imuniteta, a posebno kao lijek za prehladu i grip, ne postoje naučni dokazi koji to potkrijepljuju. Međutim, stručnjaci se slažu da ovaj napitak može itekako pozitivno djelovati na zdravlje.

Mnoštvo poznatih ličnosti i fitnes influensera tvrdi da dan započinju ispijanjem tople vode s limunom. Trebalo bi da djeluje ultra-hidratantno, daje dobar izvor vitamina C, poboljšava kožu, pomaže probavu i još mnogo toga.

S obzirom na to da je većina potkrepljujućih koristi od ovog napitka anegdotska, koliko istine stoji iza prednosti konzumiranja tople vode s limunom i vrijedi li je dodati u svoju dnevnu rutinu?

Ispostavilo se da nema mnogo toga što bi podržalo tvrdnje iza ovog popularnog "čudesnog" napitka.

Nutricionistkinja Isa Robinson za magazin Stylist otkrila je da je pompa oko tople vode i limuna jednostavno svedena na "dobar PR".

"Nemamo puno dokaza da ispijanje tople vode s limunom ima sve ove dodatne prednosti, nije nužno bolje od biljnog čaja", kazala je.

Takođe tu je i mit o "detoksikaciji", ali uzevši u obzir da imamo jetru i bubrege koji su zauzeti 24 sata dnevno detoksikacijom naših tijela, ovaj topli napitak nema pretjerane veze s tim.

Iako to nije lijek za koji smo mislili da jeste, stručnjaci i dalje naglašavaju da limun donosi prednosti - posebno zbog vitamina C.

Pratite nas na

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se

Novo