[ b92 ]

PROBLEMI TOKOM KARANTINA

Fizičkom aktivnošću protiv kovid depresije

Fizička aktivnost osobe za 20 odsto smanjila je rizik od emotivnih i psiholoških problema u vrijeme prošlogodišnjeg karantina, pokazuju rezultati ispitivanja sprovedenog u Italiji, a prenosi list "Sanita" namijenjen zdravstvenim radnicima.

 Na uzorku od 18.000 studenata, profesora i drugih univerzitetskih zaposlenih, utvrđeno je da su od anksioznosti i depresije, za vrijeme karantina, više patili oni koji su prestali da se bave sportom.

Istraživanje, u kojem je učestvovalo nekoliko italijanskih univerziteta, pokazalo je da su teže posljedice promijenjenog načina života pogodile osobe koje se nisu nikada bavile sportom, a čak 50 odsto onih koji su upražnjavali, a u toku pandemije prekinuli fizičku aktivnost, bili su izloženi većem riziku od emitovno-psiholoških problema.