Žabljak
Oblačno
-4.5 °C
Pljevlja
Oblačno
-7.6 °C
Herceg Novi
Oblačno
6.6 °C
Nikšić
Oblačno
-1.6 °C
Cetinje
Oblačno
0.0 °C
Bar
Oblačno
7.3 °C
Podgorica
Oblačno
2.9 °C
Ulcinj
Pretežno oblačno
4.5 °C
Kolašin
Pretežno oblačno
-5.3 °C

Zdravlje

[ Tanjug, objavila B.B. ]

FIZIJATRI UPOZORAVAJU 11. 11. 2018. 23:17   >>  23:09 0

FIZIJATRI UPOZORAVAJU

Oštećenja vrata sve češća zbog smarfona

Najveća evropska grupacija fizijatara i medicinskih specijalista koji se bave bolestima kičme sa sjedištem u Cirihu, upozorila je na negativne posljedice pretjeranog korišćenja smartfona.

Fizijatri su naveli da će "ukočen vrat" postati globalna bolest novih generacija mladih ljudi.

U saopštenju ovog udruženja dostavljenom Tanjugu, ukazuje se da su pametni telefoni, iako potrebni svima, u tolikoj mjeri ušli u svakodnevni život ljudi da su postali njihov neizostavni pratilac, bilo da se nose u džepu, u torbici, a nerijetko ih, vještim balansiranjem, ljudi drže između uha i ramena dok razgovaraju.

Upravo ovo posljednje će izgleda vrlo brzo uticati na zdravlje korisnika telefona, jer se poslije nekog vremena može osjetiti nelagodnost i vrlo često uvo korisnika počinje da se zagrijava, a vrat da boli.

Mada "užareno" uvo možda nije predmet brige specijalista za kičmu, druga posljedica preteranog korištenja smartfona to definitivno jeste - a to je ukočen vrat, ili takozvani "tekst vrat", navodi Eurospain.

"Tekst vrat" je pojam koji se koristi za opisivanje bolova u vratu i mogućih oštećenja koja se javljaju zbog stalnog gledanja naniže u mobilni telefon, tablet ili drugi bežični uređaj tokom dužeg perioda.

Fizički razlog tog bola je lako objasniti. Ljudska glava može da teži pet kilograma i kada se nagne naprijed da bi se gledalo u displej elektronskog uređaja, vrlo često pod uglom od 60 stepeni, vratni mišići trpe pet puta veće opterećenje, jer fizička snaga i gravitacija povećavaju pritisak koji težina glave vrši na vratne mišiće na 25 i više kilograma.

Naša ramena i vratni mišići onda trpe taj pojačani pritisak težine, kao rezultat neugodnog položaja glave. Poznate dugoročne posljedice toga mogu da budu nelagodnost u vratu, bol, ukočenost i glavobolje koje se vremenom mogu pogoršati.

Zato profesorka Margareta Nordin, predsjednica Eurospaina, predlaže da se prave česte pauze u korištenju mobilnih uređaja tokom dana, a profesor Tomas Blatert, sekretar u ovoj neprofitnoj organizaciji, dodaje da simptomi "tekst vrata" moraju pomno da se prate, jer su sve bitniji, budući da "uglavnom pogađaju mlade, inače zdrave generacije".

Stoga, Eurospain savjetuje redovno vježbanje mišića vrata kako bi se oni ojačali na taj način opustio i vrat i mišići leđa, navodi se u saopštenju.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se

Novo