Žabljak
Pretežno oblačno
10.2 °C
Pljevlja
Oblačno
15.4 °C
Herceg Novi
Malo oblačno
20.6 °C
Nikšić
Umjereno oblačno
18.3 °C
Cetinje
Umjereno oblačno
16.1 °C
Bar
Umjereno oblačno
24.7 °C
Podgorica
Umjereno oblačno
22.5 °C
Ulcinj
Umjereno oblačno
22.9 °C
Kolašin
Oblačno
13.6 °C

Zdravlje

s.đ. [ nezavisne.com ]

SAVJET STRUČNJAKA 06. 03. 2018. 11:25   >>  11:27 0

SAVJET STRUČNJAKA

Oprezno s kisjelim kupusom

Potrebno je sagledati pozitivna i negativna dejstva kisjelog kupusa - kaže Georgij Nazarov, ruski naturolog.

"Za kiseljenje kupusa se koristi velika količina soli, a to nije zdravo, pogotovo što se poslije jela pije velika količina vode. Kada se u organizam unosi velika količina soli osoba može da oboli od povećanja krvnog pritiska, so u organizmu postaje opterećenje za bubrege, taloži se u zglobovima i krvnim sudovima. Zbog soli, višak tečnosti se zadržava i teško izbacuje, a so remeti odnos kalijuma i natrijuma, pa utiče na grčenje mišića pogotovo oko vrata i kičme", kaže Nazarov.

Ako se već konzumira kisjeo kupus, trebalo bi potpuno izbaciti so iz drugih namirnica i obroka.

"Nemir u rukama i nogama često se javlja kao posljedica neravnoteže kalijuma i natrijuma, koje donosi previše soli. Sve više istraživanja ukazuju i na povezanost upotrebe soli u ishrani i pojavi nekih vrsta raka. So se sa kisjelog kupusa ne uklanja potpuno čak ni pranjem listova prije upotrebe. Dakle, sa kisjelim kupusom, koji je bez sumnje koristan, ipak treba biti oprezan".

Ako patite od visokog krvnog pritiska, možete da konzumirate svjež kupus, kog ima u radnjama čak i u najhladnijim mjesecima.

(novosti.rs)

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se

Novo