Zdravlje

Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

Objavila: M.M.Lj. [ Buka ]

TEST AMERIKANCA 29. 04. 2017. 22:54   >>  22:32 0

Jeo ribu svakog dana kako bi utvrdio posljedice

Autor i saradnik Njujork Tajmsa Pol Grinberg u svom novom dokumentarcu “Riba na mom tanjiru" testirao je jednu od najvećih nutricionističkih misterija - ribu.

 

Grinbergov cilj bio je da istraži koliko je korisno jesti ribu, a posebno zbog njenog bogatstva omega 3 masnim kiselinama i izjavama da izaziva zdravstvene probleme poput depresije, kao I da utiče na kvalitet sna, na  krvni pritisak I holesterol.

Odlučio je da godinu jede ribu, a ono što mu se dogodilo nije baš očekivao. Naime, nije mu se dogodilo baš ništa, osim što mu se krvni pritisak malo povećao u odnosu na godinu ranije, piše Man's Health.

Uz to, imao je neke nuspojave zbog prevelikog unosa žive, uključujući nešto slabiju memoriju i sporije razmišljanje. 

"Ako razmišljate oko omega 3 masnih kiselina, porota je još uvijek van", rekao je za BuzzFeed News. Ipak, napomenuo je kako to ne znači da od ribe valja odustati već je treba, kao i sve drugo, konzumirati umjereno.

"Riba je puno više od omega 3 masnih kiselina", rekao je doktor Dariuš Mozaferijan te dodao kako sadrži cink, bitne amino kiseline te vitamin D. Isto tako, dodao je kako je rizik od trovanja živom preuveličan, odnosno da nema razloga za strah ako se riba konzumira umjereno. 

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Pravila komentarisanja sadržaja Portala RTCG
Poštujući načelo demokratičnosti, kao i pravo građana da slobodno i kritički iznose mišljenje o pojavama, procesima, događajima i ličnostima, u cilju razvijanja kulture javnog dijaloga, na Portalu nijesu dozvoljeni komentari koji vrijeđaju dostojanstvo ličnosti ili sadrže prijetnje, govor mržnje, neprovjerene optužbe, kao i rasističke poruke. Nijesu dozvoljeni ni komentari kojima se narušava nacionalna, vjerska i rodna ravnopravnost ili podstiče mržnja prema LGBT populaciji. Neće biti objavljeni ni komentari pisani velikim slovima i obimni "copy/paste" sadrzaji knjiga i publikacija.Zadržavamo pravo kraćenja komentara.

Da biste komentarisali vijesti pod vašim imenom

Ulogujte se