VJEČITA DILEMA

Je li doručak najvažniji obrok?

Sljedeći put kada vam neko kaže da je doručak najvažniji obrok dana, pitajte tu osobu da vam to i dokaže.

Profesor pedijatrije, Eron Kerol, smatra da niko ne može da pruži konkretne dokaze kada je riječ o doručku kao najvažnijem obroku dana. 

Da, sproveden je veliki broj studija koje ukazuju na to da preskakanje doručka dovodi do gojaznosti i lošeg zdravlja, ali ukoliko obratite pažnju, vidjećete da sve te studije zapravo ne pružaju nikakve dokaze za svoje tvrdnje. 

"Studije su često pogrešno protumačene i pristrasne, naročito ako ih finansiraju velike kompanije koje se bave prodajom brze hrane", rekao je Kerol. 

U najboljem slučaju, jedini siguran zaključak kada je riječ o važnosti doručka je taj da su istraživanja koja se tiču toga "haotična". 

"Ukoliko ste gladni, jedite, ali nemojte previše da brinete ako preskočite doručak, on nema nikakvu mitsku moć", zaključio je Eron Kerol.